C-Shaper

„C-Shaper“ yra populiarus įrankis, kurį 1988 m. pirmą kartą pagamino „Balanced Body“ pagal Marie-Jose Blom ir Quentin Josephy projektą. Ši priemonė stiprina pilvo raumenis ir koreguoja kūno laikyseną, skatindama pratimų metu išlaikyti pageidaujamą stuburo padėtį. Atliekant pratimus ant kilimėlio su „C-Shaper“, papildomos modifikacijos individualiems naudotojams nėra būtinos, nes treniruoklis natūraliai nukreipia kūną į taisyklingą padėtį ir užtikrina tinkamą stuburo išlinkimą.

„C-Shaper“ padeda nustatyti nugarą ir stuburą „C“ raidės formos padėtimi, tuo pačiu suteikdamas optimalią atramą sportuojančiam. Pratimų atlikimas su šiuo įrankiu leidžia mokytis taisyklingos kūno laikysenos ir didina stuburo lankstumą. Tai puikus sprendimas treniruotėms su asmenimis, kurie nėra išugdę taisyklingų įpročių ir gebėjimo išlaikyti tinkamą kūno padėtį Pilateso treniruočių metu, pavyzdžiui, atliekant stuburo susukimą slankstelis po slankstelio ar dubens pasukimą po savimi.

Treniruotės su „C-Shaper“ yra puikus sprendimas turintiems stuburo problemų, ypač kaklo srityje, bei norintiems išugdyti taisyklingą laikyseną stiprinant giliuosius ir pilvo raumenis, atsakingus už kūno stabilizavimą.

„C-Shaper“ palengvina trenerio bei kineziterapeuto darbą su klientu, nes suteikia galimybę lengvai pritaikyti, koreguoti ir stebėti kūno judesius. Naudotojo stuburas stabiliai remiasi į įrangos atlošą, o tai sustiprina saugumo pojūtį ir leidžia lengviau susikoncentruoti į raumenų darbą. „C-Shaper“ – tai įranga, dažniausiai naudojama treniruotėse su pradedančiaisiais arba asmenimis, turinčiais laikysenos sutrikimų bei nepakankamą stuburo lankstumą.